Durant l’embaràs, la pràctica del ioga és molt beneficiosa per equilibrar les emocions, flexibilitzar el cos i compartir la teva experiència vital amb la resta de companyes. En aquestes tres sessions, practicarem moviments, respiracions i relaxacions que t’ajudaran a encarar amb alegria i positivitat aquesta etapa tan important de la teva vida.
I si no estàs embarassada però vols gaudir d’una estona de ioga suau, alegre i molt respectuós amb el cos, aquest és el teu taller!
A càrrec de Gerard Oncins. A la Sala Chill out de la biblioteca.
Cal inscripció prèvia, 25 persones màxim.
Divendres, 2, 9 i 16 de juny, a les 18h.