L'autoestima o estima de si és el sentiment subjectiu del propi jo que acompanya la valoració global que una persona fa d'ella mateixa. La baixa autoestima comporta una percepció negativa d'un mateix. Aquest és un factor que pot limitar la vida diària. En aquesta xerrada ens ensenyaran tècniques per tenir una autoestima sana, positiva i forta.

Sala Chill out de la biblioteca.