- Estic a:
- Inici
- Activitats
- Detall de l’acte
Taller: Ioga terapèutic, amb Montse Rodríguez i Gerard Oncins
del 23 al 30 de gener
Preu: Gratuït
Hora: 18:30h.h
Duració aprox.:1 hora 30 minuts
Tipus d'entrada: Inscripció prèvia Preu: Gratuït
Lloc: Biblioteca Josep Janés(Biblioteca Josep Janés)
C. Doctor Martí i Julià 33 (L'Hospitalet de Llobregat)
Com arribar-hi
C. Doctor Martí i Julià 33 (L'Hospitalet de Llobregat)
Com arribar-hi
Et fa mal l’esquena i no trobes la manera de resoldre-ho? Se’t cansen les cames i t’agradaria saber-les reposar profundament? En aquest mini-curs de dues sessions abordarem aquests problemes tan comuns des de la saviesa del ioga, tenint en compte el cos, la ment i la respiració. Farem moviments dempeus i estirats a terra.
Es pot participar a les sessions de forma independent.
- Sessió 1: Ioga per a una esquena sana.
Dimarts, 23 de gener, de 18:30h a 20 h
- Sessió 2: Ioga per a cames cansades i per dormir bé.
Dimarts, 30 de gener, de 18:30 a 20 h
Cal portar una estoreta i roba còmoda.
Activitat adequada per a totes les edats.
