Taller terapéutico: ¿Como pienso, cómo siento, cómo actúo? Claves para reducir el estrés diario.
Aprende a gestionar tus pensamientos y emociones para reducir las preocupaciones diarias, el estrés y encontrarte más feliz. En este corto taller terapéutico entenderás una pizca mejor cómo funciona tú mente y cuerpo, y qué puedes hacer para encontrarte bien y afrontar diferentes situaciones de tu vida cotidiana.
A cargo de Teresa Mena Moreno Psicòloga General Sanitària. Diversos años de experiencia en terapia individual y de grupo a pacientes y en impartición de talleres y charlas.
Investigadora en el Hospital Universitario de Bellvitge.
Lunes, 9, 16, 23 de abril y 7, y 14 de mayo a las 19 h en la Sala chill out de la Biblioteca.