Vols practicar el català? Obrim inscripció a partir del 5 de setembre a les 16h.

Grup de conversa presencial, de nivell inicial. Cada dilluns de 15.45 a 16.45h. Del 3 d’octubre fins el 26 de juny.

Places limitades (10 places). Cal inscripció prèvia. Activitat a partir de 18 anys.

Organitza el Centre de Normalització Lingüística de L’Hospitalet.

En col·laboració amb l’Escola de Vida
Cada dilluns de 18:45 a 19:45h
A partir del 3 d’Octubre
Inscripció prèvia en aquest enllaç a partir del 5 de setembre a les 16:00 h

Tens entre 7 i 14 anys? Si la resposta és si, apunta't als nostres clubs i passa-t’ho bé llegint en veu alta històries amb altres nens i nenes  jugant amb les paraules.

Grup de conversa per a persones adultes amb l'objectiu de millorar el català oral, practicant l'expressió oral per tal d'adquirir major fluïdesa.

Els dilluns a les 19h.

Inscripcions.

Grup de conversa adreçat a joves amb l'objectiu de millorar l'expressió oral en anglès.

Sessions virtuals.

Els dilluns a les 18h.

Inscripcions.

Conduït per Josep Arsó

Cada dimarts de 12 a 13 h

A partir del 4 d’Octubre

Inscripció prèvia en aquest enllaç a partir del 5 de setembre a les 16:00 h

Tots els dimecres  a les 19 h
A partir del 5 d’Octubre
Inscripció prèvia en aquest enllaç a partir del 5 de setembre a les 16:00 h

Tens entre 12 i 16 anys?
Vols millorar el teu anglès?
Apuntat i participa al club de conversa en anglès.
Tots els dijous, a les 18:15h
A partir del 6 d’Octubre
Inscripció prèvia en aquest enllaç a partir del 5 de setembre a les 16:00 h

MEDITACIÓ
Atura’t i medita. 
45 minuts de relaxació i respiració.
Cada dijous de 19 a 19.45h. A la Sala chill out de la Biblioteca.
Del 6 d’octubre al 15 de desembre.

Taller d’escriptura on més important que la tècnica serà la recerca pròpia de les emocions.

Aquest taller fa un repàs històric per alguns fets importants del segle XX, connectant amb moments i pel·lícules importants que han marcat aquella etapa històrica.

A càrrec de Silvia Fernández
Amb motiu del Dia Mundial de l’Arquitectura que es celebra el primer dilluns d’octubre, aquesta setmana emularem al gran Leonardo da Vinci construint les seves famoses Cúpules.

Relaxació. Pràctica de consciència corporal i de sensibilització de les diferents parts del cos.
Dilluns, 10 d’octubre, a les 19 h.

Aquestes activitats es programen amb l’objectiu de donar a conèixer el fons especial de la Biblioteca de Vida Sana, on podeu trobar documents divulgatius sobre hàbits i pràctiques que ajuden a mantenir una vida física i emocional saludable i equilibrada.
Coordinades per Marta Navarro.

La conferència es centra en l’art com a superació de les malalties físiques i mentals a partir del cas de Charles Schulz (autor d'Snoopy i Charlie Brown).

Us convidem a conèixer i visualitzar els vídeos de les peces artístiques que els joves del programa “Escolta l’ART” han fet i generar després un espai de debat entre joves per reflexionar sobre salut i art.

En col·laboració amb la Unitat de Salut Mental de l'ICS, el Club Social Relaciona't i l'Escola Municipal de Música.

Ioga en cadira. Ioga senzill per practicar assegut, enfocat al treball de la columna vertebral.
Dilluns, 17 d’octubre, a les 19 h.

Aquestes activitats es programen amb l’objectiu de donar a conèixer el fons especial de la Biblioteca de Vida Sana, on podeu trobar documents divulgatius sobre hàbits i pràctiques que ajuden a mantenir una vida física i emocional saludable i equilibrada.
Coordinades per Marta Navarro.

Consulta de l'estat de peticions a l'administració.
Vols saber on consultar l'estat de les teves peticions amb l'administració? Vina a conèixer la
carpeta ciutadana
Dimecres, 19, 26 d'octubre de 15.30 a 17.30 h de la tarda.

Data d'inscripció als cursos: el dimarts 11 d'octubre, a li 15.30 h L'inscripció als cursos més avançats és pot fer en línia a: https://puntxarxa.net/l-h/aules/cursos/

Paquet d’iniciació: Coneix el teu mòbil.
En aquest curs aprendràs a configurar el teu mòbil i a organitzar els contactes de l’agenda, a més de les utilitats més bàsiques.
Dimecres, 19, 26 d’octubre de 18 a 20 h de la tarda.

Data d’inscripció als cursos: el dimarts 11 d’octubre, a les 15.30 h. La inscripció als cursos més avançats es pot fer en línia a:  https://puntxarxa.net/l-h/aules/cursos/

Curs: Notificacions electròniques.
Has rebut una Notificació electrònica i no saps com accedir? Vina i t’ho explicarem.
Divendres, 21, 28 d’octubre de  15.30 a 17.30 h de la tarda.

L’Idecat Mòbil i tràmits digitals.
Requisits: portar el mòbil
L'ideCAT Certificat és un identificador digital que s'instal·la al vostre navegador tot garantint la vostra identitat a Internet i us permet accedir als diferents tràmits i gestions que ofereixen moltes administracions com, per exemple:
Obtenir l'informe de vida laboral de la Seguretat Social
Presentar la declaració de la Renda a l'Agència Tributària (AEAT)
Divendres, 21, 28 d’octubre de  18 a 20 h de la tarda.

El taller vol fer reflexionar sobre la importància de mantenir un so ambiental respectuós que vetlli per la qualitat de vida de les persones.

Per a famílies amb infants de 4 a 8 anys.

Inscripcions.

Ioga suau. Postures de ioga a l’abast de tothom, dirigides a la interiorització i la calma mental.
Dilluns , 24 d’octubre, a les 19 h.

Aquestes activitats es programen amb l’objectiu de donar a conèixer el fons especial de la Biblioteca de Vida Sana, on podeu trobar documents divulgatius sobre hàbits i pràctiques que ajuden a mantenir una vida física i emocional saludable i equilibrada.
Coordinades per Marta Navarro.

Conversa literària i narració de contes al voltant de les històries de l’Arnold Lobel. Una estona de contes tranquils i potser... una sorpresa, per compartir plegats.

Per a famílies amb infants a partir de 5 anys.

Inscripcions.

Ioga en parelles. Pràctica de postures que treballen la coordinació i la confiança en els altres.
Dilluns, 31 d’octubre, a les 19 h.

Aquestes activitats es programen amb l’objectiu de donar a conèixer el fons especial de la Biblioteca de Vida Sana, on podeu trobar documents divulgatius sobre hàbits i pràctiques que ajuden a mantenir una vida física i emocional saludable i equilibrada.
Coordinades per Marta Navarro.

L'activitat permet aprofundir sobre l'origen i la confecció de la roba que utilitzem a diari i aprendre com podem reduir la generació de residus tèxtils. Realització d’un taller de fabricació d'un portaentrepans, reutilitzant una peça de roba.

Per a famílies amb infants de 8 a 12 anys.

Inscripcions.

Tècniques de respiració. Aprendrem a respirar correctament i descobrirem la respiració abdominal toràcica i clavicular.
Dilluns, 7 de novembre, a les 19 h

Aquestes activitats es programen amb l'objectiu de donar a conèixer el fons especial de la Biblioteca de Vida Sana, on podeu trobar documents divulgatius sobre hàbits i pràctiques que ajuden a mantenir una vida física i emocional saludable i equilibrada.
Coordinades per Marta Navarrès.

Iniciació a la meditació. Primers passos en la meditació com a eina per calmar el nostre món emocional i afectiu.
Dilluns, 14 de novembre, a les 19 h.

Aquestes activitats es programen amb l’objectiu de donar a conèixer el fons especial de la Biblioteca de Vida Sana, on podeu trobar documents divulgatius sobre hàbits i pràctiques que ajuden a mantenir una vida física i emocional saludable i equilibrada.
Coordinades per Marta Navarro.

Expressió corporal. Moure el cos ens ajuda a desbloquejar la rigidesa mental i a trencar els nostres hàbits.
Dilluns, 21 de novembre, a les 19 h.

Aquestes activitats es programen amb l’objectiu de donar a conèixer el fons especial de la Biblioteca de Vida Sana, on podeu trobar documents divulgatius sobre hàbits i pràctiques que ajuden a mantenir una vida física i emocional saludable i equilibrada.
Coordinades per Marta Navarro.

Creixement personal. Treball emocional i afectiu per millorar la capacitat de relacionar-nos amb els altres.
Dilluns, 28 de novembre, a les 19 h.

Curs: Tramitació sol·licitud renda mínima garantida.
Has de tramitar la sol·licitud de Renda Mínima Garantida o vols saber con està la teva petició? T’ho expliquem.
Els participants han de portar: DNI,  Targeta sanitària, telèfon mòbil o tauleta tàctil.
Dimecres, 30 de novembre de 18  a 20 h'